گل و گیاه

خواص آلو زرد - جلوگیری از فشار خون بالا و سکته‌ی مغزی با مصرف آلو قطره طلا

پتاسیم موجود در آلو قطره طلا به دو روش برای کنترل فشار خون بالا، موثر است. اول اینکه خوردن این آلو و جذب پتاسیم، باعث می‌شود سدیم بدن شما از طریق ادرار دفع شود. بعلاوه پتاسیم موجود در این میوه‌ی شیرین تابستانی باعث کاهش فشار و تنش در دیواره‌ی رگ‌های خونی می‌شود. وقتی فشار خون پایین‌تر باشد، احتمال سکته‌ی مغزی هم تا حد بسیار زیادی کاهش خواهد یافت. جهاد کشاورزی

فواید و خواص آلو زرد برای افراد مبتلا به دیابت - کاهش قند خون

آلو زرد و سایر انواع آلوها سرشار از فیبر هستند. فیبر موجود در میوه‌ها کمک می‌کند تا سریعا پس از خوردن آنها، قند خون، کاهش پیدا کند. فیبر بعلاوه می‌تواند تولید آدیپونکتین در بدن را تقویت کند. آدیپونکتین هورمونی است که به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند. فیبر نامحلول موجود در آلو زرد باعث تحریک و محافظت از روده می‌شود و مصرف منظم این نوع فیبر علاوه بر اینکه به تثبیت سطح گلوکز در خون کمک می‌کند، جریان خون را نیز روان‌تر می‌سازد. به این ترتیب مصرف آلو زرد منجر به کاهش سطح کلسترول‌های بد در خون نیز می‌شود.

فواید آلو زرد برای قلب – آلو زرد می‌تواند به سلامت سیستم قلبی و عروقی کمک کند

آلو زرد منبعی غنی از پتاسیم است. این ماده‌ی مغدی می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و عروقی مانند افزایش فشار خون، سکته یا بیماری‌های قلبی را تا حد زیادی کاهش دهد. تحقیقات پزشکی نشان داده است یک رژیم غذایی غنی از پتاسیم به کاهش سفتی عروق کمک می‌کند. یک تحقیق به بررسی تاثیر آب آلو زرد بر روی افراد مبتلا به کلسترول بالا انجام شد. در این تحقیق، محققات کشف کردند افرادی که روزانه آب آلو می‌نوشند دارای کلسترول بد پایین‌تر و کلسترول‌های خوب بالاتر هستند. البته در این مورد تحقیقات بیشتری باید انجام گیرد. خرید درخت قطره طلا

از خواص آلو زرد برای روده‌ها - رفع یبوست با مصرف آلو زرد و سایر آلوها

از مشکلاتی که هر کسی ممکن است به آن دچار شود، یبوست است. این مشکل با خوردن میوه‌ها و سبزیجات تازه تا حد بسیار زیادی رفع می‌شود. آلو زرد، چه به صورت تازه و چه خشک شده، باعث بهبود عملکرد روده‌ی بزرگ می‌شود. آلو زرد یا همان آلو قطره طلا حاوی مقدار زیادی سوربیتول است؛ یک نوع الکل قندی که به عنوان یک ملین طبیعی عمل می‌کند. به این ترتیب مصرف آلو زرد به ویژه برای افرادی که دچار یبوست می‌شوند می‌تواند بسیار مفید و موثر باشد.

خواص آلو زرد – خواص آنتی‌اکسیدانی آلو زرد

آلو زرد منبعی غنی از ویتامین C و سایر عناصر غذایی گیاهی است که دارای خواص آنتی‌اکسیدانی هستند. آنتی‌اکسیدان‌ها موادی هستند که از آسیب سلول‌ها توسط رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کنند. رادیکال‌های آزاد مولکول‌های ناپایداری هستند که در مواقعی مانند ورزش، تبدیل غذا به انرژی، تنفس دود سیگار، تنفس هوای آلوده و یا در مواقع قرار گرفتن در معرض نور خورشید در بدن ایجاد می‌شوند. رادیکال‌های آزاد در بدن استرس اکسیداتیو تولید می‌کنند که منجر به آسیب سلول‌ها می‌شود. استرس اکسیداتیو می‌تواند خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی و برخی سرطان‌ها شود.
آلو زرد میوه‌ای سرشار از پلی‌فنول‌ها است؛ ترکیبات گیاهی مفیدی که دارای خواص آنتی‌اکسیدانی هستند. برخی تحقیقات نشان داده است پلی‌فنول‌ها می‌توانند مانع از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت نوع 2 شوند. با خوردن غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان، مانند آلو قطره طلا، فرد می‌تواند خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مرتبط با استرس اکسیداتیو را کاهش دهد. زرد آلو چیست

خواص آلو زرد برای کاهش وزن – با خوردن آلو زرد وزن خود را مدیریت کنید

آلو زرد چربی بسیار کمی دارد و بنابراین می‌تواند یک میان‌وعده‌ی سالم برای افرادی باشد که به دنبال کاهش وزن خود هستند. علاوه بر این تحقیقات نشان می‌دهد که آلو زرد و آلو خشک شده می‌توانند باعث ایجاد حس سیری بیشتر در فرد شوند و به این ترتیب از پرخوری جلوگیری می‌کند. آلو خشک البته باعث بهبود رشد باکتری‌های مفید روده می‌شود و در نتیجه به جذب مواد مغذی و از بین رفتن سموم بدن کمک می‌کند. برای خرید آنلاین میوه‌های خاص مانند آلو قطره طلا به فروشگاه میوه و تره بار سان میوه سر بزنید.

خواص آلو زرد - جلوگیری از فشار خون بالا و سکته‌ی مغزی با مصرف آلو قطره طلا

پتاسیم موجود در آلو قطره طلا به دو روش برای کنترل فشار خون بالا، موثر است. اول اینکه خوردن این آلو و جذب پتاسیم، باعث می‌شود سدیم بدن شما از طریق ادرار دفع شود. بعلاوه پتاسیم موجود در این میوه‌ی شیرین تابستانی باعث کاهش فشار و تنش در دیواره‌ی رگ‌های خونی می‌شود. وقتی فشار خون پایین‌تر باشد، احتمال سکته‌ی مغزی هم تا حد بسیار زیادی کاهش خواهد یافت. جهاد کشاورزی

فواید و خواص آلو زرد برای افراد مبتلا به دیابت - کاهش قند خون

آلو زرد و سایر انواع آلوها سرشار از فیبر هستند. فیبر موجود در میوه‌ها کمک می‌کند تا سریعا پس از خوردن آنها، قند خون، کاهش پیدا کند. فیبر بعلاوه می‌تواند تولید آدیپونکتین در بدن را تقویت کند. آدیپونکتین هورمونی است که به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند. فیبر نامحلول موجود در آلو زرد باعث تحریک و محافظت از روده می‌شود و مصرف منظم این نوع فیبر علاوه بر اینکه به تثبیت سطح گلوکز در خون کمک می‌کند، جریان خون را نیز روان‌تر می‌سازد. به این ترتیب مصرف آلو زرد منجر به کاهش سطح کلسترول‌های بد در خون نیز می‌شود.

فواید آلو زرد برای قلب – آلو زرد می‌تواند به سلامت سیستم قلبی و عروقی کمک کند

آلو زرد منبعی غنی از پتاسیم است. این ماده‌ی مغدی می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و عروقی مانند افزایش فشار خون، سکته یا بیماری‌های قلبی را تا حد زیادی کاهش دهد. تحقیقات پزشکی نشان داده است یک رژیم غذایی غنی از پتاسیم به کاهش سفتی عروق کمک می‌کند. یک تحقیق به بررسی تاثیر آب آلو زرد بر روی افراد مبتلا به کلسترول بالا انجام شد. در این تحقیق، محققات کشف کردند افرادی که روزانه آب آلو می‌نوشند دارای کلسترول بد پایین‌تر و کلسترول‌های خوب بالاتر هستند. البته در این مورد تحقیقات بیشتری باید انجام گیرد. خرید درخت قطره طلا

از خواص آلو زرد برای روده‌ها - رفع یبوست با مصرف آلو زرد و سایر آلوها

از مشکلاتی که هر کسی ممکن است به آن دچار شود، یبوست است. این مشکل با خوردن میوه‌ها و سبزیجات تازه تا حد بسیار زیادی رفع می‌شود. آلو زرد، چه به صورت تازه و چه خشک شده، باعث بهبود عملکرد روده‌ی بزرگ می‌شود. آلو زرد یا همان آلو قطره طلا حاوی مقدار زیادی سوربیتول است؛ یک نوع الکل قندی که به عنوان یک ملین طبیعی عمل می‌کند. به این ترتیب مصرف آلو زرد به ویژه برای افرادی که دچار یبوست می‌شوند می‌تواند بسیار مفید و موثر باشد.

خواص آلو زرد – خواص آنتی‌اکسیدانی آلو زرد

آلو زرد منبعی غنی از ویتامین C و سایر عناصر غذایی گیاهی است که دارای خواص آنتی‌اکسیدانی هستند. آنتی‌اکسیدان‌ها موادی هستند که از آسیب سلول‌ها توسط رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کنند. رادیکال‌های آزاد مولکول‌های ناپایداری هستند که در مواقعی مانند ورزش، تبدیل غذا به انرژی، تنفس دود سیگار، تنفس هوای آلوده و یا در مواقع قرار گرفتن در معرض نور خورشید در بدن ایجاد می‌شوند. رادیکال‌های آزاد در بدن استرس اکسیداتیو تولید می‌کنند که منجر به آسیب سلول‌ها می‌شود. استرس اکسیداتیو می‌تواند خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی و برخی سرطان‌ها شود.
آلو زرد میوه‌ای سرشار از پلی‌فنول‌ها است؛ ترکیبات گیاهی مفیدی که دارای خواص آنتی‌اکسیدانی هستند. برخی تحقیقات نشان داده است پلی‌فنول‌ها می‌توانند مانع از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت نوع 2 شوند. با خوردن غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان، مانند آلو قطره طلا، فرد می‌تواند خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مرتبط با استرس اکسیداتیو را کاهش دهد. زرد آلو چیست

خواص آلو زرد برای کاهش وزن – با خوردن آلو زرد وزن خود را مدیریت کنید

آلو زرد چربی بسیار کمی دارد و بنابراین می‌تواند یک میان‌وعده‌ی سالم برای افرادی باشد که به دنبال کاهش وزن خود هستند. علاوه بر این تحقیقات نشان می‌دهد که آلو زرد و آلو خشک شده می‌توانند باعث ایجاد حس سیری بیشتر در فرد شوند و به این ترتیب از پرخوری جلوگیری می‌کند. آلو خشک البته باعث بهبود رشد باکتری‌های مفید روده می‌شود و در نتیجه به جذب مواد مغذی و از بین رفتن سموم بدن کمک می‌کند. برای خرید آنلاین میوه‌های خاص مانند آلو قطره طلا به فروشگاه میوه و تره بار سان میوه سر بزنید.